子供の頃の生活に戻ろう

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子供の頃の生活と、大人になってからの生活の違いを考えてみました。







子供の頃の生活・・・

規則正しい。　

夜早く寝て朝早く起きる。

適度に運動している。（授業で体育は必須項目）

食事も規則正しい。朝、昼、晩とバランスよく、食べている。（親が作るから）

偏食がない。（親が作ってくれる食事なので、ファーストフードなどの外食で済ませることなどない。）

生活に対するプレッシャーがない。（養ってもらっているため。）

性の処理がない。

夜中に食べない。




次に大人の生活を考えてみます。

食事が不規則。

食事の栄養のバランスがめちゃくちゃ

生活リズムの不規則。

嗜好の変化。辛い物、甘い物。

会社のストレス。

自立に対するプレッシャー。

オナニー、SEX。

深夜に食べる、飲む。






完全に健康に悪い生活と思います。
嗜好の変化で大人の好きな物はたいがい髪の毛に悪いです。
ビール、コーヒー、揚げ物、わさび等・・・・


刺激の強い食べ物はよくありません。

子供の頃のような規則正しい生活が復活には必要だと思います







 考察

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